Tief in dir weißt du, dass sich dein Leben leichter anfühlen darf. Auch wenn da manchmal Zweifel drüberliegen: wird es für mich jemals so leicht sein, wie für andere? bleibe ich für immer in den Ups & Downs hängen?
Du machst nämlich nichts falsch oder hast zu wenig Disziplin. Dein Nervensystem arbeitet einfach nur gegen dich.
Mit THE BLUEPRINT legst du den Schalter um.
Du beginnst damit, dein Nervensystem endlich für dich
arbeiten zu lassen ↡
Is this you?
Du stellst immer noch Leistung, Ergebnisse & To-Dos über dein Wohlbefinden.
ouch, I know it hurts to admit that. After all those years of trying to heal & take good care of yourself. But the good news: du machst nichts falsch. Dein Nervensystem hat bis jetzt einfach noch nicht verstanden, dass du schon in deinem Sein mehr als gut genug bist und Gutes verdient hast, auch wenn du nicht dafür kämpfst. Dass du mehr wert bist, als deine Ergebnisse.
We will change that!
Du arbeitest dir den A*sch ab, in der Hoffnung dass dir der nächste Erfolg endlich was GIBT – aber du wirst wieder enttäuscht.
Weil die Leere wiederkommt.
Du tust deinem Körper schon so viel Gutes (Physio, Supplements, Yoga, Health Hacks), aber so richtig WOHL und gesund fühlst du dich nicht.
Spoiler: auch Gesundheit ist nichts, was wir von Außen drauflegen können. Solange das Fundament im Innen von einem Überlebensmodus geprägt ist, kann das Gute nicht wirken. You can't meditate or medicate dysregulation away.
Du spürst deine Wahrheit kaum und es fällt dir schwer deiner Intuition zu folgen: du fühlst dich ständig unter Strom & in Anspannung. Manchmal fühlst du dich so, als würde etwas nicht stimmen. Du fühlst dich stuck, aber kannst nichts daran verändern. Weil dein Nervensystem im Überlebensmodus festhängt.
Jede neue Routine oder Strategie, die du ausprobierst ist mit der Hoffnung verknüpft, dass dadurch endlich alles besser wird. Aber schon nach ein paar Wochen kommt der Druck zurück. Das Gefühl, dass du nicht genug tust. Nicht genug bist. Alte Zweifel holen dich immer wieder ein.
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